やきいもは通販が主流!?らぽっぽファームについて調べてみた

さつまいも

「いしや~きいも!おいも!!」で有名な屋台で引いている焼き芋屋さんですが、今ではあまり見かけなくなりました。あの音が聞こえると寒い中、家から出て買いに出るなんて姿もこれからは見ることができなくなるかもしれません。でもふとした時にどうしても食べたくなる焼き芋。。。

そんなときどうしますか??

らぽっぽファーム」では焼き芋やスイートポテト、大学いも等 店舗だけでなく手軽に通販で買えることが出来ます。今回はそんな「らぽっぽファーム」について調べてみました。ツイッターでも人気ですね。


https://twitter.com/kashi_miyu/status/1086639241105305600
https://twitter.com/waka_O719/status/1086587606064758786

めっちゃうまそう。。。

さつまいもを食べるとこんないい事が

さつまいもを食べるとおならが出やすくなるからあまり食べたくないなんて人もいるのではないでしょうか。確かにさつまいもを食べると腸内の働きが活発化するためガスが発生しやすくなりますが実はこのおならは善玉菌が分解したガスですので臭い成分はほとんど含まれていません。臭いの原因となっているのは肉など動物性タンパク質や脂質が分解された際に発生する悪玉菌によるものです。

さつまいもの栄養価の高さ

さつまいもの栄養価は下記のようになります。

さつまいも 100gあたりの成分

  • エネルギー:132kcal
  • 水分:66.1g
  • タンパク質:1.2g
  • 脂質:0.2g
  • 炭水化物:31.5g
  • 灰分:1.0g
  • 食物繊維:2.3g

ビタミン郡

  • C:29mg
  • E:1.6mg
  • B1:0.11mg
  • B2:0.03mg
  • B6:0.28mg
  • K:0ug
  • ナイアシン:0.8mg
  • 葉酸:49ug
  • パントテン酸:0.96mg
  • カロテン:23ug

無機質

  • カリウム:470mg
  • カルシウム:40mg
  • マグネシウム:25mg
  • ナトリウム:4mg
  • リン:46mg
  • 鉄:0.7mg

さつまいもで期待できる効果

便秘予防にいい

さつまいもは皆さんご存知の通り「食物繊維」を豊富に含んでいます。食物繊維は腸内環境を整え便秘の解消につながりますし、ダイエット効果としてもよい食べ物です。

またさつまいも独自の成分に「ヤラピン」があります。これはさつまいもを切った時に皮から白い液体が出てきたことはありませんか?これがまさしくヤラピンで胃の粘膜を保護する役割があり腸の動きも活発化させて便秘の解消に役立ちます

血圧を下げる

高血圧になる要因としてナトリウムの過剰摂取や血流の悪化が主な要因ですが、さつまいもに含まれる「カリウム」過剰摂取したナトリウムを排出させる働きがあります。このカリウムは他にはトマトや納豆、バナナにも豊富に含まれています。血流の悪化については運動不足が考えられるためさつまいもやトマトを摂取し運動しましよう。

老化の予防

さつまいもに含まれるビタミンEは抗酸化作用をもちアンチエイジング効果があります。「抗酸化作用」とは文字通り酸化を抑えること(体を錆びつかせないこと)ですが具体的には体内の活性酸素によって酸化を抑えることで体を守ることになります。活性酸素はストレスや紫外線、タバコや大量飲酒などが増える原因と言われており、体内に増えた活性酸素を除去することでがんや生活習慣病、老化などの予防になります。ビタミンEはかぼちゃやナッツ類い多く含まれています。

美肌効果

さつまいもに含まれるビタミンCは100gあたり30mg程度と大量に含まれており抗酸化作用をもつため女性の肌に対敵なシミやそばかすを防ぐことができハリを保ちます。またビタミンB1、2、6といったビタミンB郡を豊富に含んでおり糖質、脂質などの代謝を促し肌のメンテナンスをサポート出来ます。また皮膚や粘膜を保護する作用もあるため肌荒れが気になる方にもおすすめです。

さつまいもの以外なところ

さつまいものは美肌効果にいいと書きましたが通常ビタミンCは熱に弱いため加熱してしまうと破壊されてしまいますが、さつまいもの場合にはデンプンがビタミンCを守ってくれるおかげで加熱して問題ないです

さつまいもって太るんじゃない?

結論いうと「食べ過ぎ」は良くないです。栄養価が高いものはある程度このリスクはありますがさつまいもも例外ではないです。1日1本未満が適当なところでしょう。理由としてはさつまいもは食物繊維を多く含むと同時に「炭水化物」も多く含まれているため糖質から脂肪に変わるので食べ過ぎは肥満のもととなります。糖質ダイエットをしている人には要注意!!

また既述したようにさつまいもには食物繊維が多く含まれていますが、普段便が硬い人(水分量が少ない)の場合にはさらに便秘の原因になるケースがあります。理由としてはさつまいもに含まれる食物繊維が腸内の水分を吸収してしまいさらに便が固くなってしまうためです。

らぽっぽファームの魅力

さて、ここからはらぽっぽファームの魅力について紹介していきます。らぽっぽファームは「白ハト食品工業株式会社」が運営しているさつまいもの和・洋菓子の製造販売をしている店舗です。店舗数は系列の「らぽっぽ」、「らぽっぽファームベーカリー」等含めて100店舗存在します。

らぽっぽ店舗一覧

特徴としてはさつまいもを専門に扱っているという部分も特徴ですが、また店舗と通販両方扱っているため店舗ではできたて熱々のものが食べることが出来て通販ではギフトにうってつけです。

らぽっぽではなんでもない日にさつまいもを贈る「コハレギフト」を推奨しています。〇〇の日だからお祝いするというのも良いですがなんでもない日だからこそ贈って心も体もほっこりしましょう。5,000円以上購入することで送料が無料になります。カード払い、代引き、郵便振替、コンビニ振込よりお支払い出来ます。

ギフトはこちら

おすすめしたいさつまいもスイーツ

らぽっぽファームでおすすめしたい人気スイーツをいくつか紹介していきます。

お店で食べたい人気スイーツ

・窯出しポテトアップルパイ
まずはらぽっぽが推奨しているポテトアップルパイです。らぽっぽから27年以上愛され続けた不動の人気No.1商品です。厳選されたさつまいもとりんごを使い、さつまいも独自の甘さを引出しかつヘルシーに仕上げた逸品です。通販もいいですが、出来たてをあったかいうちにどうぞ!
https://twitter.com/43Eridiamond/status/1086932138962743296

ほんと美味しそうですよね!

・スイートポテト
TVでも取り上げられたらぽっぽ人気常連の商品です。安納芋にじっくりと熱を入れ、たっぷりの生クリームとバターを加えることでさつまいも本来の味を引出しつつしっとりとした甘みの食感が印象に残ります。美味しいのですがカロリーも多いためダイエットの天敵ですので食べ過ぎにはご注意を。
https://twitter.com/poruporu_cute/status/1086266868153733120

・おさつ木の実パイ
「一口サイズで食べられる」をコンセプトに販売された、食べやすさ重視のさくさくパイです。バリエーションも豊富で皆で食べることが出来るのも嬉しいポイントですね。歩きながら食べれますし皆でシェア出来るのもいいですね。

ギフトおすすめスイーツ

窯出しポテトアップルパイ
店舗でもおすすめした人気NO.1商品ですがギフトでもぴったりです。種子島で育てられた安納芋を贅沢使用して青森の国産ふじりんごを加えました。さつまいもの甘味と中にあるカスタード、ふじりんごの酸味が口の中に広がります。常温でもよいですが、電子レンジで30~40秒温めるとより美味しく食べられます。

ショコラ熟成干し芋
農林水産祭にて天皇杯を受賞した1品です。オリジナルのさつまいもブランドである「紅優甘」を使用し外から中までしっかり乾燥させた後、ベルギー産チョコレートでコーティングしています。一つ一つ丁寧に梱包されており箱も高級感が漂いますのでお祝いごとギフトに合うでしょう。

カリホク安納スティックポテト
こちらは店舗では販売していない通販限定の大学芋です。鹿児島県種子島で育てられた安納芋を使用しらぽっぽ独自の製法で水飴コーティングされたまったりとした濃厚な甘さが特徴です。冷蔵保存されているため食べたい時におやつにピッタリです。

コラボ商品紹介

また、サンリオのキャラクターである「ぐでたま」とコラボした「ぐでたま スイートポテト」もお昨年11月より発売しています。全国のミニストップ、ニューデイズにて販売されているので是非チェックしてみては!?

https://twitter.com/lapoppo_oimo/status/1067729916601413633

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